Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juni 2024
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88,5 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 24,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1374 kcal
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Fett: 58,53g | Eiw: 119,89g | Kohlh: 102,06g.
Frühstück: Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Coffee-Mate Original Powder Creamer, Coffee. Mittagessen: Kroger Sliced Carrots, Chicken Breast. Abendessen: Wegmans Sliced Baby Bella Mushrooms, Tre Stelle Feta Cheese, Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten), Renee's Gourmet Mediterranean Greek Dressing, Eating Right Spring Mix Salad Greens, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat) . Snacks/Sonstiges: Newman's Own Light Butter Popcorn, Think Kids Peanut Butter Cup Protein Bar, Breakstone's 2% Milkfat Lowfat Cottage Cheese, Essential Living Foods Keto Crunch Low Carb Trail Mix, Great Value Mandarin Oranges No Sugar Added. mehr...
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Verlust von 4,8 kg pro Woche
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cahooda's Gewichtsverlauf
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