Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juni 2024
|
100,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 25,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1910 kcal
|
Fett: 67,73g | Eiw: 95,32g | Kohlh: 222,48g.
Frühstück: AH Goudse Kaas Jong Belegen 30+, AH Amandelmelk Ongezoet, Nespresso Koffie, AH Stevige Crackers Volkoren . Mittagessen: Gekookt Ei, AH Zuivelspread Naturel Light, AH Snoeptomaatjes, Volkoren Brood. Abendessen: Parmezaanse Kaas (Geraspt), AH Pesto, AH Kippendijfilet, AH Spinazie a La Creme, Uien, Courgette, AH Bio Penne Volkoren. Snacks/Sonstiges: Coca-Cola Coca-Cola Zero, AH Biologisch Maiswafels, Magnum Mini Double Caramel, AH Nederlandse Aardbeien, Banaan. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Shirlvdb's Gewichtsverlauf
|