Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juni 2024
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48,9 kg
Bisher verloren: 30,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1984 kcal
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Fett: 68,83g | Eiw: 149,54g | Kohlh: 189,19g.
Frühstück: Ceifeiro Semente de Chia, Itambé Requeijão Cremoso, Wickbold Pão Integral Maçã, Canela e Passas, Ovo, Mamão Papaia, Glória Leite em Pó Integral. Mittagessen: Garoto Chocotrio Bono, Nestlé Prestígio Branco, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Abobrinha. Abendessen: Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Abobrinha. Snacks/Sonstiges: Piracanjuba Leite em Po Integral, Danone Iogurte Natural Desnatado. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Contachina's Gewichtsverlauf
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