Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juni 2024
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99,2 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1540 kcal
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Fett: 52,59g | Eiw: 57,87g | Kohlh: 205,22g.
Frühstück: Senseo Regular, Meergranenbrood, Dilea Lactosevrije Roomboter, Rigoni di Asiago Natu Bosvruchten, Peijnenburg Volkoren Zero Ontbijtkoek. Mittagessen: Meergranenbrood, MinusL Kaas, Dilea Lactosevrije Roomboter, Rigoni di Asiago Natu Bosvruchten. Abendessen: Rundvlees of Vlees Jus, AH Witte Bonen in Tomatensaus, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt), Jumbo Mini Slavinken. Snacks/Sonstiges: AH Bosvruchten Sorbetijs, AH Mango Sorbetijs, AH Citroen Sorbetijs, AH Lactosevrije Magere Kwark, Bosbessen (Ongezoet, Ingevroren), Royal Club Tonic. mehr...
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2547 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 30 Minuten, Lebensmitteleinkaufs - 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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Ria7057's Gewichtsverlauf
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