Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juni 2024
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83,4 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 22,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1223 kcal
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Fett: 60,06g | Eiw: 69,55g | Kohlh: 107,65g.
Frühstück: Jif Creamy Peanut Butter, Marketside High Protein Bread, 2% Fat Milk. Mittagessen: Kind Minis Salted Caramel Dark Chocolate Nut. Abendessen: Chicken Broth, Bouillon or Consomme, Pompeian Marsala Cooking Wine, Gold Medal Unbleached All-Purpose Flour, Extra Virgin Olive Oil, Chosen Foods 100% Pure Avocado Oil, Fresh Selections Baby Bella Mushrooms, Skinless Chicken Breast, Winn-Dixie Zucchini. Snacks/Sonstiges: Luigi's Real Italian Ice - Lemon (6 oz), Sargento Balanced Breaks Natural Sharp Cheddar Cheese with Cashews and Cranberries. mehr...
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2118 kcal
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Bewegung:
Schwimmen (Langsam) - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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DCDesigner's Gewichtsverlauf
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