Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juni 2024
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54,9 kg
Bisher verloren: 27,1 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1404 kcal
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Fett: 56,89g | Eiw: 63,25g | Kohlh: 161,21g.
Frühstück: 愛之味 純濃燕麥（290毫升), 里仁 紫蘇籽油, 愛之味 萬丹紅紅豆水, 永和豆漿 (無糖), 銀耳燕窩露. Mittagessen: 7-11 特大杯冰美式, 林鳳營 低脂鮮乳, 蘋果, 山本漢方 大麥若葉青汁. Abendessen: 7-11 起士三重奏三明治, 台灣比菲多 質立2倍系希臘式優格（原味）, 全家 紐奧良風味烤雞三明治. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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leave21004's Gewichtsverlauf
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