Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juni 2024
|
55,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1348 kcal
|
Fett: 52,86g | Eiw: 46,75g | Kohlh: 188,38g.
Frühstück: O12 Протеиновое Мороженое Фисташка, Голден Яблоко , Яблоки Гала. Mittagessen: Жареное Яйцо, Сметана , Фигурное Питание Сибирская Клетчатка, Кабачки Жареные, Сметана , Веселый Молочник Сметана 15%, Магнит Морковь по-Корейски, Зеленый Листовой Салат, Красные Помидоры. Abendessen: Магнит Морковь по-Корейски, Вареное Яйцо, Оливковое Масло, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Зеленый Листовой Салат, Огурец (без Кожуры), Красные Помидоры. Snacks/Sonstiges: Финик, Финик, Финик, Финик, Финик, Финик, Финик, Финик, Финик, Финик, Финик. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nikusya00's Gewichtsverlauf
|