|
First ever proper long slow bulk done! Time to cut 💪
|
60,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1495 kcal
|
Fett: 28,48g | Eiw: 137,27g | Kohlh: 142,42g.
Frühstück: Woolworths Low Fat Milk, Kellogg's All-Bran High Fibre, Woolworths Raw Almonds, My Wellness Super Vegan Protein. Mittagessen: Bananas, Woolworths Pear, Rhodes Butter Beans in Brine, Woolworths Crunchy Asian-Style Slaw, Woolworths Lean Ostrich Burgers Thick. Abendessen: Woolworths Mixed Vegetables, Woolworths Pink Lady Apples, Jungle Oats, Woolworths Skinless Chicken Breast Fillets. Snacks/Sonstiges: Honey , Brown Sugar , Fresh Lemon Juice, My Wellness Super Vegan Protein. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
SuperRiotPanda's Gewichtsverlauf
|