Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juli 2024
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61 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1540 kcal
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Fett: 50,89g | Eiw: 139,88g | Kohlh: 134,00g.
Frühstück: Сваренное Вкрутую Яйцо, Ромашкино Сливки 10%, ВкусВилл Белок Яичный, Каша Овсяная. Mittagessen: Фундук Фундук, Грудка Индейки, Огурец, Помидоры, Арзамасский Хлеб Ватрушка К Чаю, Активиа Клубника и Земляника. Abendessen: Станция Молочная Творог Обезжиренный. Snacks/Sonstiges: Alpro Фундучное Молоко, Первый Русский Протеин Протеин, Hortex Клубника Замороженная, Solvie Protein Cookies Salted Caramel. mehr...
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397 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde und 2 Minuten, Samsung Health - 22 Stunden und 58 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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ЕкатеринаНН's Gewichtsverlauf
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