Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 August 2011
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66,1 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1244 kcal
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Fett: 48,90g | Eiw: 65,33g | Kohlh: 132,46g.
Frühstück: Water, HEB Classic Selections Breakfast Taco (bean and cheese). Mittagessen: Water, Chicken Parmigiana. Abendessen: Water, Green Leaf Lettuce, Organic Yellow Mustard, Colby Jack Cheese, Tuna Salad Sandwich-Ready - Chunk Light, One Bun (whole wheat). mehr...
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2180 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 9 Stunden, Ruhen - 2 Stunden, Schlafen - 10 Stunden, Stehen - 1 Stunde, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde. mehr...
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Zunahme von 2,5 kg pro Woche
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oishiiuwu's Gewichtsverlauf
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