Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juli 2015
|
106,4 kg
Bisher verloren: 13,6 kg.
Still to go: 16,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
597 kcal
|
Fett: 35,74g | Eiw: 26,86g | Kohlh: 44,98g.
Frühstück: Alnatura Coco Drink Ananas. Mittagessen: K Classic Würstchen in Zarter Eigenhaut. Abendessen: Zott Monte, Bofrost Mini-Bifteki, Weiße Champignons (Gebraten). mehr...
|
|
2853 kcal
|
Bewegung:
Hausarbeit - 45 Minuten, Treppensteigen - 5 Minuten, Auto Fahren - 20 Minuten, Wäsche Aufhängen - 15 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Damiensma's Gewichtsverlauf
|