Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juli 2024
|
52,2 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1111 kcal
|
Fett: 42,09g | Eiw: 53,84g | Kohlh: 130,78g.
Frühstück: Solgar Omega 3 Fish Oil Concentrate. Mittagessen: O'Zera Milk Caramel Молочный Шоколад с Мягкой Карамельной Начинкой, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Сливочное Масло, Макароны Отварные, Ярче Слойка с Малиной. Abendessen: Heinz Кисло-Сладкий Соус, Огурец (с Кожурой), O'Zera Milk Caramel Молочный Шоколад с Мягкой Карамельной Начинкой, Костромской Мясокомбинат Пельмени с Курицей. Snacks/Sonstiges: Хлеб Насущный Сэндвич с Курицей (Тостовый). mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
|
aguollo's Gewichtsverlauf
|