holidaybunny's Notizen, 29 Jul 15

Ate too many cookies yesterday I think :< Despite that I was well under my diet, so I guess it was just fluctuation.
72,0 kg Bisher verloren: 3,3 kg.    Still to go: 15,3 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 29 Juli 2015:
1359 kcal Fett: 54,13g | Eiw: 39,22g | Kohlh: 183,43g.   Frühstück: Chobani Watermelon Blended Greek Yogurt. Mittagessen: Peach, McCann's Steel Cut Irish Oatmeal. Abendessen: Cooked String Beans (from Fresh), Baked or Broiled Flounder. Snacks/Sonstiges: Wasa Whole Grain Crispbread, Peanut Butter & Co Crunch Time Peanut Butter, Back to Nature Crispy Oatmeal Cookies. mehr...
2144 kcal Bewegung: Nähen - 2 Stunden, Duschen - 15 Minuten, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 15 Minuten, Sitzen - 6 Stunden, Ruhen - 5 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 10 Stunden. mehr...
Zunahme von 1,0 kg pro Woche



     
 

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