Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Juli 2015
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83,5 kg
Bisher verloren: 14,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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249 kcal
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Fett: 11,09g | Eiw: 11,94g | Kohlh: 23,83g.
Frühstück: Milfina Butter, Lachs, Aldi Brötchen. Abendessen: Philadelphia So Leicht 3%, Harry Das Volle Korn. mehr...
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2600 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Schnell) - 24 Km/h - 43 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 17 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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watti71's Gewichtsverlauf
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