Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juli 2024
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78,4 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1717 kcal
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Fett: 66,25g | Eiw: 107,68g | Kohlh: 168,94g.
Frühstück: Пятерочка Яблоко Сезонное, Пискаревский Молоко 2,5%, Увелка Каша Пшенная, Сыробогатов Сыр Голландский. Mittagessen: Макдоналдс Мёд, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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