Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 August 2011
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65,7 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1830 kcal
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Fett: 62,00g | Eiw: 50,00g | Kohlh: 274,00g.
Frühstück: Water, HEB Classic Selections Breakfast Taco (bean and cheese). Mittagessen: Organic Hummus, Water, Fiber Plus Antioxidants Chewy Bars - Chocolatey Peanut Butter. Abendessen: Mixed Berry Smoothie, Milk Chocolate Gems, Water, Flat Bread. Snacks/Sonstiges: Organic 2% Reduced Fat Milk, Cinnamon Trackers. mehr...
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2165 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 9 Stunden, Ruhen - 2 Stunden, Schlafen - 10 Stunden, Stehen - 1 Stunde, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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oishiiuwu's Gewichtsverlauf
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