Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juli 2024
|
59,8 kg
Bisher verloren: 23,2 kg.
Still to go: 11,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
483 kcal
|
Fett: 24,90g | Eiw: 32,93g | Kohlh: 31,67g.
Frühstück: Ehrmann Chocolate Pudding High Protein. Mittagessen: Магнит Морковь Вареная, Лук, Капуста Белокочанная, Дома Куриный Бульон, Metro Chef Мангольд. Abendessen: Зеленые Оливки (Маринованные, Консервированные или в Бутылках), Согласие Шашлык из Свинины, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. Snacks/Sonstiges: Магнит Слива, PharmaMed Фитомуцил , Талицкие Молочные Фермы Талицкий Кефир Термостатный, Вода (в Бутылке). mehr...
|
Verlust von 1,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ретузик's Gewichtsverlauf
|