Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juli 2024
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66 kg
Bisher verloren: 12,2 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1437 kcal
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Fett: 40,95g | Eiw: 121,93g | Kohlh: 136,06g.
Frühstück: Omelete, Mamão Papaia, Growth Supplements Whey Concentrado, Polly Leite em Pó Integral. Mittagessen: Copacol Peito de Frango Cozido Temperado, Urbano Macarrão sem Glúten. Abendessen: Ovo Cozido, Kim Pão de Forma. Snacks/Sonstiges: Foco Alternativo Cacau, Growth Supplements Whey Concentrado, Pão Francês, Patê de Frango. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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shallowboom's Gewichtsverlauf
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