Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juli 2024
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44,4 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1182 kcal
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Fett: 53,87g | Eiw: 83,69g | Kohlh: 91,98g.
Frühstück: Помидоры, Огурец (без Кожуры), Яйцо Всмятку. Mittagessen: Помидоры, Огурец (без Кожуры), Выборжец Свежий Салат Фриллис, Рис Басмати, Троекурово Филе Бедра Куриного. Abendessen: Помидоры, Огурец (без Кожуры), Выборжец Свежий Салат Фриллис, Рис Басмати, Троекурово Филе Бедра Куриного. Snacks/Sonstiges: Snaq Fabriq Панкейк Малиновый Джем, Protein Rex Брауни Лесной Орех. mehr...
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1316 kcal
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Bewegung:
Ноги - 1 Stunde und 20 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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LydmilaOgneva's Gewichtsverlauf
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