Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Juli 2024
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100,6 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 21,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1102 kcal
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Fett: 55,75g | Eiw: 62,88g | Kohlh: 105,71g.
Frühstück: Melitta Café sem Açúcar , Seven Boys Pão Benefice 7 Grãos Light, Piracanjuba Leite Desnatado, Ovo Frito. Mittagessen: Berinjela Refogada, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Alcatra. Abendessen: Ovo Frito, Berinjela Cozida, Alcatra, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Snacks/Sonstiges: Abacate, Ipanema Queijo Minas Frescal, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Banana Nanica. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Magacris24's Gewichtsverlauf
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