Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 August 2015
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68,5 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 5,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2436 kcal
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Fett: 116,10g | Eiw: 132,54g | Kohlh: 226,11g.
Frühstück: American Heritage Cheddar Shredded Cheese, Kroger Low Fat Cottage Cheese. Abendessen: Dijon Mustard, Nesquik Nesquik Cereal, Trader Joe's Dark Chocolate After Dinner Thin Mints, Trader Joe's Gummy Tummies Penguins with Soft Tummies, Ghirardelli White Chocolate Baking Bar, Trader Joe's Banana Chips, President's Choice Barbecue Seasoned Whole Chicken. Snacks/Sonstiges: Bananas. mehr...
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1927 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Abs2.sides - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 6,4 kg pro Woche
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somekinda's Gewichtsverlauf
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