Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 August 2024
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53,5 kg
Bisher verloren: 20,5 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1826 kcal
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Fett: 60,12g | Eiw: 68,55g | Kohlh: 245,94g.
Frühstück: Мандарины, Магнит Семена Чиа, Банан, Каша Дружба на Молоке. Mittagessen: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Котлета Домашняя, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Abendessen: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Snaq Fabriq Батончик Глазированный Трюфельный, Магнит Семена Чиа, Персики, Мандарины, Банан, Простоквашино Греческий Йогурт. Snacks/Sonstiges: Snaq Fabriq Батончик Глазированный "Марципановый". mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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seholim's Gewichtsverlauf
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