Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 August 2024
|
48,2 kg
Bisher verloren: 10,8 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1535 kcal
|
Fett: 21,11g | Eiw: 59,91g | Kohlh: 301,35g.
Frühstück: Лимонный Сок, Pretto Сыр Рикотта, Dr. Korner Хлебец Бородинский, Индилайт Кампана Ветчина из Грудки Индейки, Зеленый Листовой Салат, Салат Айсберг, Росток Маш Пророщенный, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Шпинат, Яйцо, Арбуз. Mittagessen: Ратибор Варенье Клубничное, Банан, Магнит Манго, Простоквашино Греческий Йогурт 2%. Snacks/Sonstiges: Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Геркулес Каша Овсяная, Банан, Простоквашино Греческий Йогурт 2%. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
rivishh's Gewichtsverlauf
|