Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 August 2024
|
61,4 kg
Bisher verloren: 11,6 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1774 kcal
|
Fett: 70,20g | Eiw: 71,21g | Kohlh: 222,35g.
Frühstück: Банан, Сметана , Сырники ПП, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Чернослив. Mittagessen: Красные Помидоры, Гипербола Омлет Классический, Кабачки Тушеные. Abendessen: Ветли Пряники Шоколадные, Арсеньевский Квас, Огурец (с Кожурой), Самбери Сыр Белорусское Золото 45%, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Пекарня Вольчека Сосиска в Тесте, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Увелка Каша Пшеничная на Воде , Бондюэль Зелёный Горошек, Свекла Вареная. Snacks/Sonstiges: Dr. Finik Конфеты из Сухофруктов с Наполнителями, Белевская Пастила Пастила Яблочная, Ne Moloko Овсяное Классическое 3,2%. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sidimi20152015's Gewichtsverlauf
|