Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 August 2015
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93,0 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 11,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1596 kcal
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Fett: 53,76g | Eiw: 104,93g | Kohlh: 183,02g.
Frühstück: Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Strawberry, Thomas' Light English Muffin, Kirkland Signature Fully Cooked Bacon, All Whites 100% Liquid Egg Whites. Mittagessen: V8 Original 100% Vegetable Juice, Tomatoes, Natura aurora natural salad fixins, Ken's Steak House Lite Sweet Vidalia Onion Salad Dressing, Kale, Mixed Salad Greens, Oscar Mayer Selects Natural Slow Roasted Chicken Breast. Abendessen: Fiber One 90 Calorie Brownies - Chocolate Fudge, Planters Salted Peanuts (1 oz), Grated Romano Cheese, Foster Farms Italian Style Turkey Meatballs, Prego Traditional Spaghetti Sauce, Penne. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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