Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Oktober 2019
|
89,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 14,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1345 kcal
|
Fett: 40,98g | Eiw: 97,02g | Kohlh: 152,41g.
Frühstück: Nescafé Tradicional, Molico Leite Desnatado em Pó, Vigor Requeijão Light, Nutrella Pão Integral 7 Grãos. Mittagessen: Laranja Pêra, Salada de Couve e Cenoura, Frango Desfiado, Purê de Batata Doce. Abendessen: Laranja Pêra, Carne de Panela, Queijo Minas, Abobrinha Italiana. Snacks/Sonstiges: Banana Prata, Cafezinho, Pão com Manteiga. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
deia.tdr's Gewichtsverlauf
|