Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 August 2011
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57,8 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1069 kcal
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Fett: 36,83g | Eiw: 34,80g | Kohlh: 168,09g.
Frühstück: Bite Size Frosted Shredded Wheat, Milk (Nonfat). Mittagessen: Ratatouille Wanna-Be, brown n serve, Baby Carrots, Plums. Abendessen: Cucumber (with Peel), Chick-fil-A Sauce, Grillers Vegan, peach. Snacks/Sonstiges: Chocolate Chip Brownie. mehr...
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1556 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 15 Minuten, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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jetaiken's Gewichtsverlauf
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