Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 August 2011
|
88,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 20,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1916 kcal
|
Fett: 63,66g | Eiw: 88,59g | Kohlh: 257,91g.
Frühstück: Cinnamon Raison Swirl Bagel (Lender's), honey nut cream cheese spread, 100% Pure Orange Juice From Concentrate, Light Fat Free Orange Creme Yogurt, Whipped Light Cream, Coffee (Brewed From Grounds) , Mocha Flavored No Calorie Sweetner. Mittagessen: sweet & salty granola bar, Original Ritz Crackers, Chunk Light Tuna, Tomatoes. Abendessen: Cooked Green Peas (Canned), Roasted Potato, Heart Healthy 100% Whole Wheat Hamburger Buns, Cooked Mushrooms (Fat Not Added in Cooking), Deli Style Sliced Swiss Cheese, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat, Patty, Cooked, Broiled). mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
cparker's Gewichtsverlauf
|