Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 August 2024
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53,8 kg
Bisher verloren: 20,2 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1340 kcal
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Fett: 44,97g | Eiw: 71,71g | Kohlh: 149,45g.
Frühstück: Персики, Магнит Семена Чиа, Каша Дружба на Молоке. Mittagessen: Лента Груша Санта Мария, Вкуснотеево Сметана 20%, Тефтели с Рисом. Abendessen: Апельсин, Сывороточный Протеин, Вкуснотеево Сметана 20%, Жареная Картошка, FitnesShock Протеиновый Батончик Bumble Coffee. Snacks/Sonstiges: FitnesShock Topless Chocolate Rum. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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seholim's Gewichtsverlauf
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