Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 August 2015
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87,7 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 22,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1220 kcal
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Fett: 41,26g | Eiw: 82,08g | Kohlh: 131,22g.
Frühstück: Buko Balance 17%, Golden Toast Butter Toast. Mittagessen: Olivenöl, Ketchup, Penny Markt Fischfrikadelle, Pellkartoffeln. Abendessen: Grüne Brechbohnen, Grüne Brechbohnen, Thunfisch Light (Entwässerte Feststoffe, in Wasser, Konserviert). Snacks/Sonstiges: Bananen, Aldi Lachsschinken, Buko Balance 17%, Schwarzbrot. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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 Kommentare
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dany3112's Gewichtsverlauf
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