Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 August 2024
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59 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1528 kcal
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Fett: 53,65g | Eiw: 130,16g | Kohlh: 127,23g.
Frühstück: Ромашкино Сливки 10%, Сваренное Вкрутую Яйцо, ВкусВилл Белок Яичный, Увелка Каша Пшеничная на Молоке. Mittagessen: Мясновъ Кролик в Сметане, Макароны с Маслом, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Abendessen: Простоквашино Творог Обезжиреный, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Ратибор Варенье Клубничное. Snacks/Sonstiges: Первый Русский Протеин Протеин, Домик в деревне Молоко 1,5%. mehr...
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384 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde und 2 Minuten, Samsung Health - 22 Stunden und 58 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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ЕкатеринаНН's Gewichtsverlauf
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