Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 September 2024
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77,1 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 01 September 2024:
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2136 kcal
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Fett: 99,21g | Eiw: 109,99g | Kohlh: 209,42g.
Frühstück: Грецкие Орехи, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Магнит Яблоко Красное, Виноград, Сливочное Масло, Домик в деревне Молоко 2,5%, Увелка Каша Пшенная. Mittagessen: Степ Конфета, Гречка Отварная, Котлета Куриная. Snacks/Sonstiges: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Творог 5%. mehr...
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Verlust von 1,5 kg pro Woche
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