Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 September 2024
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95,2 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 16,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 02 September 2024:
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869 kcal
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Fett: 22,86g | Eiw: 40,56g | Kohlh: 132,61g.
Frühstück: Visconti Pão Integral, Melitta Café sem Açúcar, Italac Leite Desnatado. Mittagessen: Laranja Pêra, Mamão Formosa, Tomates Cereja, Ovo Cozido, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Abobrinha. Abendessen: Berinjela Refogada, Alcatra, Tomates Cereja. Snacks/Sonstiges: Marilan Bolacha Água e Sal, Banana Nanica, Peras. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Magacris24's Gewichtsverlauf
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