Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 September 2024
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49,5 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 03 September 2024:
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1249 kcal
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Fett: 46,35g | Eiw: 35,69g | Kohlh: 170,05g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Чай с Молоком. Mittagessen: Яготинське Какао на Молоке, Макароны, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Комбинат Питания Гречка Отварная с Луком и Морковью, Яблоко, Роллтон Вермишель на Домашнем Бульоне с Соусом Пикантная Заправка, Салат из Помидоров и Огурцов. mehr...
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Zunahme von 1,6 kg pro Woche
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nashka5's Gewichtsverlauf
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