Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 August 2015
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74,2 kg
Bisher verloren: 15,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1578 kcal
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Fett: 81,26g | Eiw: 47,25g | Kohlh: 158,73g.
Frühstück: Biscuit with Gravy, Coffee. Mittagessen: Sweetened Iced Tea, Tea Unsweetened, McDonald's Double Hamburger, McDonald's French Fries (Large). Abendessen: Sweetened Iced Tea, Tea Unsweetened, Costa Vida Chicken Quesadilla. mehr...
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3364 kcal
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Bewegung:
Motorrad Fahren - 10 Stunden, Ruhen - 6 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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Jgrantham's Gewichtsverlauf
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