Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 September 2024
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51,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 06 September 2024:
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1069 kcal
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Fett: 65,35g | Eiw: 51,11g | Kohlh: 70,77g.
Frühstück: Zimbo Schinken Zwiebelmettwurst, Vollkornbrot. Mittagessen: Kartoffelecken, Milbona Kräuterquark, Popp Coleslaw Salat, Schafskäse, Lidl Hackfleisch Gemischt, Hokkaido Kürbis. mehr...
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2679 kcal
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Bewegung:
Fernsehen (TV) - 3 Stunden, Sport - 1 Stunde und 15 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 3 Stunden, Sitzen - 6 Stunden, Karate - 1 Stunde und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 1 Stunde und 15 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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Laufmaus2's Gewichtsverlauf
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