Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Februar 2015
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81,3 kg
Bisher verloren: 10,7 kg.
Still to go: 15,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1547 kcal
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Fett: 51,85g | Eiw: 105,59g | Kohlh: 167,73g.
Frühstück: Jumbo Magere Franse Kwark, Gedroogde Cranberries. Mittagessen: Calvé Whisky Cocktailsaus, Aldi Gerookte Noorse Zalm, Garlan Kruidenkaas, Meergranenbrood. Abendessen: Croma Bakken en Braden, AH Vegetarische Spekreepjes, AH Oosterse Wokgroente, AH Scholfilet, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt). Snacks/Sonstiges: Stoofperen, AH Pure Chocolade, Gedroogde Cranberries, Jumbo Magere Franse Kwark. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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feie_lammers's Gewichtsverlauf
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