Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Januar 2015
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82,2 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 16,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1544 kcal
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Fett: 47,74g | Eiw: 106,63g | Kohlh: 171,46g.
Frühstück: Jumbo Magere Milde Kwark, AH Gedroogde Cranberries. Mittagessen: Volkoren Brood, Uien, Jumbo Filet Americain Naturel. Abendessen: Croma Bakken en Braden, Remia Knoflooksaus, Ijsbergsla, Kippenvlees (Geroosterd, Gebraden, Gekookt), Santa Maria Original Wrap Tortilla. Snacks/Sonstiges: Fruitcocktail Mix, AH Magere Melk. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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feie_lammers's Gewichtsverlauf
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