Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 September 2024
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53,2 kg
Bisher verloren: 20,8 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 09 September 2024:
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1315 kcal
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Fett: 40,61g | Eiw: 68,92g | Kohlh: 165,96g.
Frühstück: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Клюквенные, Магнит Семена Чиа, Каша Дружба на Молоке. Mittagessen: Простоквашино Сметана 10%, Морковь, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Abendessen: Моя Цена Грецкий Орех, FitnesShock Topless Pina Colada, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Мандарины, Моя Цена Грецкий Орех, Магнит Семена Чиа. Snacks/Sonstiges: Мандарины, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Яблоко. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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seholim's Gewichtsverlauf
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