Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 September 2024
|
64,5 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 09 September 2024:
|
1589 kcal
|
Fett: 56,73g | Eiw: 122,06g | Kohlh: 152,75g.
Frühstück: Пятерочка Виноград Кишмиш, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, ВкусВилл Запеканка Творожная с Чёрной Смородиной 2,5%. Mittagessen: Лосось, Planto Aroma Banana, ВкусВилл Шоколад Горький 85 %, Мираторг Карибская Смесь Овощная . Abendessen: ВкусВилл Йогурт «Греческий», ВкусВилл Сыр Пошехонский 45%, Болгарский Перец, Огурец, Лосось, Вкуссвилл Мороженое Сливочное «Соленый Арахис». mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|