Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 September 2024
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48,8 kg
Bisher verloren: 10,2 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 09 September 2024:
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1468 kcal
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Fett: 33,74g | Eiw: 119,73g | Kohlh: 165,61g.
Frühstück: Boombar Протеиновое Печенье Вишня, Chikalab Cookie Dessert Souffle Raspberry , Банан, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Голубика, Клубника. Mittagessen: Рис Вареный, Клубника, Голубика, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%. Abendessen: Protein Rex Crispy Банановый Трайфл, Лаваш Тонкий, Помидоры, Индилайт Кампана Ветчина из Грудки Индейки, Салат Айсберг, Огурец (без Кожуры), Простоквашино Греческий Йогурт 2%. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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rivishh's Gewichtsverlauf
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