Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 August 2015
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87 kg
Bisher verloren: 13 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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2643 kcal
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Fett: 110,99g | Eiw: 102,54g | Kohlh: 275,80g.
Frühstück: Thunfisch in Öl (Konserviert), Bohnensalat, Butter, Schinken (Regulär, ca. 11% Fett), Vollkornbrötchen, Äpfel, Kölln Haferflocken, Birnen, Milch 1,5%. Mittagessen: Dornfelder, Sauvignon Blanc. Abendessen: Rindfleisch, Davert Grünkern, Stockmeyer Krakauer, Gemüsepfanne. Snacks/Sonstiges: Blauschimmelkäse, Lay's Sour Cream & Onion, Eclair. mehr...
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2485 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 4 Stunden, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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timon.peters's Gewichtsverlauf
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