Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 September 2024
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51,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 13 September 2024:
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2262 kcal
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Fett: 100,15g | Eiw: 64,24g | Kohlh: 271,80g.
Frühstück: Gut & Günstig Gouda in Scheiben, Butter, Harry Vital-Brot. Mittagessen: Tomatensoße, Nudeln (Gekocht). Abendessen: Babybel Mini Babybel, Laugenbrezeln, Kinder Bueno Mini . Snacks/Sonstiges: Kinder Bueno Mini , Oreo Keks. mehr...
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2631 kcal
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Bewegung:
Fernsehen (TV) - 2 Stunden und 30 Minuten, Sport - 1 Stunde und 15 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 3 Stunden, Sitzen - 6 Stunden, Karate - 1 Stunde und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 1 Stunde und 45 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Laufmaus2's Gewichtsverlauf
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