mariiii01's Notizen, 28 Aug 15

mariiii01's Profil | < Vorheriger Eintrag |Nächster Eintrag >

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 August 2015

98 kg Bisher verloren: 0 kg. Still to go: 38 kg. Diät befolgt: Nicht zutreffend.

Diätkalender ansehen, 28 August 2015:

1105 kcal

Fett: 51,33g | Eiw: 40,68g | Kohlh: 123,75g. Frühstück: Kürbiskernbrötchen, Emmi Caffè Latte, Äpfel. Mittagessen: Aldi Bihunsuppe, Alnatura Tomatensuppe. Abendessen: Aldi Salatcup Caesar. mehr...

2470 kcal

Bewegung: Sitzen - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...

1 Unterstützer Unterstützen

Kommentare

Herzlich Willkommwn bei FS. Kleiner Tipp, setze dir Etappenziele. Hin und wieder ein richtiges Erfolgserlebnis ist wichtig. Die Strecke die du vor dir hast ist so leichter zu bewältigen. Vielleicht auch mit kleinen Belohnungen fürs Erreichen von einem Ziel. Ist sehr motivierend.

28 Aug 15 vom Mitglied: Bärle47


	Einen Kommentar abgeben Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.

mariiii01's Gewichtsverlauf

Kompletten Verlauf ansehen

mariiii01's Notizen, 28 Aug 15

Einen Kommentar abgeben

mariiii01's Gewichtsverlauf