Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 September 2024
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84,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 13 September 2024:
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1395 kcal
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Fett: 80,33g | Eiw: 138,12g | Kohlh: 26,06g.
Frühstück: Ovo Mexido. Mittagessen: Ovo Cozido, Filé Mignon Grelhado, Alface de Folha Verde. Abendessen: VPJ Hambúrguer Carne Angus , Heinz Ketchup, Sadia Mussarela. Snacks/Sonstiges: Danone Iogurte Natural Desnatado , Morangos, Nestlé Creme de Leite, Vitafor Isofort Whey Protein Isolado Chocolate. mehr...
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2351 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 33 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 27 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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Adriane Dutra1's Gewichtsverlauf
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