Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 August 2015
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78,7 kg
Bisher verloren: 19,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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714 kcal
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Fett: 29,86g | Eiw: 47,35g | Kohlh: 60,93g.
Frühstück: Rama Margarine, Frikadelle, Ja! Salami (18.2g), Aldi Brötchen. Mittagessen: Putenbrust Fleisch, Maggi Topfinito Ungarische Gulaschsuppe. mehr...
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2902 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Sehr Schnell) - 28 Km/h - 1 Stunde und 5 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 7,7 kg pro Woche
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watti71's Gewichtsverlauf
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