Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 September 2024
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73,2 kg
Bisher verloren: 25,6 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 17 September 2024:
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1851 kcal
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Fett: 72,85g | Eiw: 120,75g | Kohlh: 173,87g.
Frühstück: 3 Corações Café Tradicional, Zaffari Pão de Sanduíche Integral , Elegê Requeijão Cremoso Light, Manteiga (com Sal), Sadia Blanquet de Peru (20g), Queijo Minas, Ovo Frito. Mittagessen: Panqueca de Carne Moída, Arroz Branco (Cozido), Carioca Feijão Cozido. Abendessen: Ovo Cozido, Panqueca de Carne Moída, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Sonstiges: Growth Supplements Whey Protein Concentrado , Da Colônia Paçoca Rolha Tradicional, Ovo Cozido, Hellmann's Maionese, Carne do Peito de Frango, Ameixas, Pão Integral. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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Paula Vaghetti's Gewichtsverlauf
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