Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 September 2024
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64,5 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 19 September 2024:
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1590 kcal
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Fett: 72,82g | Eiw: 121,29g | Kohlh: 94,84g.
Frühstück: Булочка, Хохланд Сыр Чизбургер, Astoria Бургер Соус, ВкусВилл Колбаса из Курицы Варёная, Савушкин Хуторок Творог 5%, ВкусВилл Мука Рисовая Цельнозерновая, Яйцо Куриное. Mittagessen: Ёбатон Печенье Вкус Клубника, Семга Слабосоленая, Простоквашино Сметана 10%, Щавелевый суп. Abendessen: Сливочное Масло, Овсяные Хлопья, USN Bluelab Whey Protein, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%. Snacks/Sonstiges: Protein Rex Tiramisu, Лев Голицын Шампанское Экстра Брют. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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(alevtina)'s Gewichtsverlauf
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