Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 September 2024
|
57,1 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 20 September 2024:
|
1759 kcal
|
Fett: 73,65g | Eiw: 106,86g | Kohlh: 182,40g.
Frühstück: Лактика Творог Скандинавский 1.5%, Брест Литовск Сыр Топленое Молоко, Дыня Торпеда, Хлебцы Молодцы Фитнеслайн Хлебцы Цельнозерновые, Каждый День Вода, Овсяная Крупа, Alpen Gold Шоколад Молочный, Дикси Банан. Mittagessen: Rich Rich Bitter Lemon, Виталад Протеиновый Батончик Шоколад, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Abendessen: Кофе с Молоком, Салат с Тунцом и Кукурузой, РосФрост Пломбир, Домик в деревне Молоко 2,5%. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
VVMiron's Gewichtsverlauf
|