Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 September 2024
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52,2 kg
Bisher verloren: 21,8 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 20 September 2024:
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1768 kcal
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Fett: 58,51g | Eiw: 81,25g | Kohlh: 229,69g.
Frühstück: Пятерочка Нектарин , Гипербола Желе Малиновое , Магнит Семена Чиа, Простоквашино Греческий Йогурт. Mittagessen: M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом, Тыквенная каша, Пятерочка Нектарин. Abendessen: Alpen Gold Alpen Gold Oreo Белый Молочный Шоколад, Banana, Plain Pancakes, Boombar Печенье Брауни, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Banana, Магнит Семена Чиа. Snacks/Sonstiges: Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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seholim's Gewichtsverlauf
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